受験生は一体何時間寝ればいいのか。勉強効率と睡眠の関係

  「受験に合格するには睡眠時間を削って勉強したほうがいいのかな、、、」 そんなことを考えたことがある人もいるのではないでしょうか。 脳に関してはまだまだ未知なことも多いとされていますが、睡眠と学習能力・記憶力に関しては多くの実験が行われ、 … 続きを読む 受験生は一体何時間寝ればいいのか。勉強効率と睡眠の関係